1.ghost xp vista
2.联想vista重装系统步骤
3.如何将vista系统换成xp系统
4.VISTA下用Ghost装xp怎么做双启动选项?
要看你的vista一键恢复是放在哪里·点击他看能不能运行··你开机的时候有没有提示一键还原什么的
或进入C:\boot.ini文件修改下你的引导路径、把一键恢复方进去然后开机就有提示进入哪个系统了
ghost xp vista
集成VISTA系统的品牌笔记本电脑安装XP一般是安装不了了。如果用GHOST强行安装，即使安装了，也可能无法运行！
强刷BIOS可能会成功安装XP，效果不怎样，因为现在的电脑硬件都是为新的系统设计的。当然，我理解你要安装XP的N个理由，它太庞大了，太慢了，可烦人了、、、我现在都不用VISTA.
建议你直接安装WIN7：
一、WIN7是VISTA核心的新系统，绝对能够轻松安装
二、WIN7占用系统少，占用磁盘空间小，运行轻快流畅
联想vista重装系统步骤
用ghost只能恢复ghost镜像。
你说的XP备份是什么格式 的，如果是后缀gho的也可以。
只要ghost能认到的，都可以恢复。就是要选择好。
不存在对硬盘有害一说，放心用吧
如何将vista系统换成xp系统
目前主流的安装系统的方法有2个：ghost光盘 和 U盘启动盘，接下来详细讲解一下如何用U盘给联想电脑安装Vista系统
一：如何制作U盘启动盘
第一步：网上下载一个“通用U盘启动盘制作工具_V2.0(全能版）”，360软件管家里边就有。
第二步：准备一个U盘，而且是比较新的USB 2.0 4G或8G容量 的U盘。将U盘插入电脑的USB端口，双击“通用U盘启动盘制作工具_V2.0(全能版）”这个软件，出现如下图的软件界面，选择第一个“一键制成USB启动盘”即可。如电脑启动方式没有USB-HDD这一选项，也可以选择USB-ZIP的启动模式。注意一下，如电脑上同时插了好几个U盘或银行U盾，建议把无关的USB存储设备拔出来，以防误操作删除里边的文件。
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第三步：出现安全提示时，点击确定进入下一步骤。然后就开始制作USB系统启动盘，出现如下图的对话框后，表示U盘的启动程序已经安装成功。
第四步：去网站上下载Vista 系统的映像文件。接下来，将以“YLMF GHOST Vista V2015.5.14(office2003)”这个版本的Vista系统为例，用U盘来安装系统。
第五步：下载好Vista系统的ISO映像以后，对着该映像文件右击，选择“解压到 YLMF GHOST Vista V2015.5.14(office2003)\(E)”，然后开始解压缩该映像文件，解压缩结束后，进入此文件夹，找到后缀名为 ?.gho 的ghost映像文件，把这个ghost映像文件直接复制到U盘内即可。（如下图）
好了，到此为止，这个U盘启动盘已经制作完毕。接下来就需要在另一台电脑上用这个U盘来安装系统了。
二：用U盘启动盘对硬盘进行分区
第一步：电脑开机的时候，根据屏幕上的提示，按Del 或 F2 或 F12 进入bios界面。将USB-HDD 或 类似于USB-FDD这样的USB设备调整为第一启动项 （1st Boot Device），然后按F10 选择Y 再确定，重启电脑。需要注意一下，有的联想电脑在安装Vista系统的时候，需要把硬盘模式调整为IDE模式，而电脑默认的模式为ACHI模式。
第二步：在电脑重启之前，插入U盘启动盘，然后电脑自动加载U盘内的启动系统“通用U盘启动制作工具v2.0”。如果你的硬盘不需要分区，那么此处跳过，直接看“用U盘启动盘安装系统”。如果需要对硬盘重新分区，那么选择第05项“运行DiskGenius 3.5磁盘分区”。（如下图）
第三步：硬盘分区。进入DiskGenius分区软件后，需要注意左侧白框内的磁盘类型，图中有一个70G硬盘和一个4G的U盘。70G硬盘就是需要重新分区和安装Vista 系统的目标硬盘，而4G的U盘就是U盘启动盘。
1、要对着70G硬盘的最下边的分区，鼠标右击，选择删除；依次操作，一直把硬盘内的所有分区全都删除干净（对U盘千万不能有任何的操作）。
2、对着图中长条状的硬盘示意图 鼠标右击，选择“建立新分区”、“主磁盘分区”（即C盘），再输入C盘的容量大小数值，一般在30G～50G之间；文件系统类型选择NTFS；选中“对齐到下列扇区的整数倍”，选择最下面的4096，也就是网上常说的4K对齐；确定。此时，第一个分区的颜色会变成褐色。
3、对于剩余的硬盘 鼠标右击，选择 逻辑分区（准备用来划分D、E、F等盘符），数值选择最大值，确定。此时，这些逻辑分区的颜色会变成绿色。
4、对着逻辑分区 鼠标右击，选择 扩展分区（即手动划分D盘、E盘等分区），然后输入该分区的容量大小数值；文件系统类型选择NTFS；选中“对齐到下列扇区的整数倍”，选择最下面的4096；确定。此时，这些逻辑分区的颜色会变成褐色。
5、硬盘完成分区之后，点击左上角的 保存更改，DiskGenius分区软件在保存信息的时候，顺带格式化硬盘的每个分区。
第四步：硬盘分区结束之后，就可以重启电脑，准备安装Vista映像文件了。
三：用U盘启动盘安装系统
第一步： 重启电脑后，在出现“通用U盘启动制作工具v2.0”的界面时，选择04“运行Ghost备份/还原”，接着选择“R. 系统一键还原”，它会提示“第1硬盘第3分区，没有找到GHO文件”，这是因为新分区的硬盘内没有Vista映像文件。
第二步：选择“高级搜索(A)”，再选择“自动搜索(A)”，然后会出来提示“把第1磁盘第1分区的GHO镜像 还原到 第2磁盘第1分区”，选择确定就行了。也有可能是“把第2磁盘第1分区的 GHO文件安装到 第1磁盘第1分区”，选择确定。这样就可以自动将U盘内的Vista映像文件安装到C盘上了。
第三步：安装结束之后，重启电脑的时候，拔出U盘就行了。这台联想电脑就能顺利进入Vista系统了，然后只要再给电脑装上必要的软件就完成了。
VISTA下用Ghost装xp怎么做双启动选项?
电脑系统没有完全崩溃，可以用硬盘安装系统，
无需借助光盘或者u盘，简单快速。
用电脑硬盘安装系统，
可以安装XP系统，具体操作如下：首先到系统下载基地.xiazaijidi/xp/ylmf/4314.html下载最新并且免费激活的雨林木风 GHOST XP SP3操作系统.
接着将下载的XP操作系统，解压到D盘，千万不要解压到C盘。
然后打开解压后的文件夹，双击“AUTORUN”，在打开的窗口中，点击“安装”.即可.
最后在出现的窗口中，ghost映像文件路径会自动加入，选择需要还原到的分区，默认是C盘，点击“确定”按钮即可自动安装。
你说的情况我还真的很纳闷了，建议你使用VIsta的安装光盘修复一下启动选项试试吧，不行的话，就先装XP，再按照标准方式安装Vista，这样双启动菜单就自动生成了，这一点我已经试过了，没有问题的，两个系统可以任你选择启动的。
祝君成功啊！
